Diminuer la fatigue grâce à la respiration

La fatigue représente l’un des premiers ennemis de la réussite. Elle empêche de réaliser des choses, car on se dit être fatigué. Et parce qu’on est fatigué, on ne pourra pas atteindre les objectifs que l’on s’est fixés. Mais connaissez-vous l’origine de la fatigue ? À cette question, vous allez probablement répondre avec une affirmation. Vous direz même que la fatigue est liée aux organes. Là, vous n’avez pas tort.

Cependant, la vraie origine de la fatigue, c’est le manque, l’insuffisance ou le blocage de l’énergie vitale. En réalité, si l’énergie vitale était en quantité suffisante et qu’elle circulait de manière convenable, vous aurez la force nécessaire pour accomplir vos tâches et atteindre vos objectifs sans sentir la fatigue. Pour cela, il faut acquérir les techniques d’une bonne respiration, car l’énergie vitale vient de l’oxygénation de l’organisme. À cet effet, Loris Vitry vous apprend toutes les bonnes pratiques pour avoir une respiration qui contribue au bien-être.